banechka.pro logo

Турецкий хамам

Хамам является одной из достопримечательностей современной Турции. Но история хамамов уходит далеко в прошлое. Принято считать, что хамамы были заимствованы турками у римлян, являются аналогами римских терм.


Турецкий хамам отличается от традиционных и привычных нам русских и финских бань. Внутри хамам полностью сделан из мрамора: пол, стены и даже лежанки. Имеет очень красивый интерьер, очень богато по-восточному украшается мраморными мозаиками. Единственное место в хамаме, которое не подогревается – это потолок. Там собирается конденсированный пар, который стекает по стенам, а не капает на пол. Это достигается за счет того, что потолки изготавливаются в форме купола. Температурный режим в хамаме более «мягкий» нежели в других существующих банях, что позволяет получать максимум удовольствия и релакса от банной процедуры.


Традиционно хамам имеет три помещения, каждое из которой выполнено в форме круга. Первое помещение – это раздевалка. Посетитель хамама попадает сначала в эту комнату, где он освобождает свое тело от одежды. Температура в раздевалке чуть выше комнатной, обычно составляет 27-30С. Здесь посетитель принимает легкий душ, после чего ему выдают большое полотенце, в которое он оборачиваясь, уходит в теплую комнату. По восточным традициям голышом ходить в бане считается дурным тоном. Чтобы не обжечь ступни ног, выдается деревянная обувь. В теплой комнате температура доходит до 50С, обычно 45С. Здесь обычно проводят массажи и оздоровительные процедуры. Далее идет жаркая комната, где температура достигает 70С. Несколько парилок сделаны для того, чтобы каждый человек имел возможность выбора оптимального варианта для его организма, ведь кому-то высокие температуры запрещены, кто-то не переносит. Влажность в хамаме всегда высокая, сухого обжигающего жара здесь нет.


После посещения бани рекомендуется пройти в прохладное помещение, насладиться там любимым турками чаем с восточными сладостями, дать телу остыть, принять нормальную температуру, и только после этого выходить на улицу.


Кроме отдыха и полного релакса, хамам имеет очень много полезных свойств, перечислять которые смысла нет. А вот перечислить противопоказания необходимо. Беременным, людям, имеющим онкологические заболевания, страдающие астмой, болеющие туберкулезом и циррозом, перенёсшим инфаркт и инсульт, посещение хамама не рекомендуется.

Ссылка на основную публикацию